Regardez le ciel!

Quand avez-vous regardé le ciel pour la dernière fois? Je ne parle pas de simplement “voir” le ciel, distraitement, sans y prendre garde, sans y faire attention, juste parce qu’il se situe dans votre champ de vision. Non, il s’agit de le regarder consciemment, immobile, si possible couché sur le dos dans l’herbe, dans un endroit calme. Prendre le temps d’en admirer chaque nuage et chaque nuance, la beauté infinie de la nature.

Regarder le ciel…
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La libération sexuelle est le cheval de Troie du capitalisme

Comme l’explique Yuval Noah Harari dans sa Brève histoire de l’humanité (probablement le bouquin traitant d’histoire le plus intéressant que j’ai pu lire jusqu’ici), il serait ridicule de nier l’influence de notre modèle de société sur nos comportements.

Bonheur
Tout comme il serait ridicule de nier l’influence de la technologie dans cette image, il est évident que l’idéologie de notre société influence jusqu’à nos pratiques amoureuses et sexuelles.
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Le n’importe achat

Vous avez sans doute plusieurs personnes autour de vous qui enchaînent les acquisitions à une vitesse folle: une nouvelle télévision, puis ce meuble ikea. Une paire de chaussures, un objet high-tech puis une nouvelle voiture et ce gadget indispensable. Bien sûr, un nouveau smartphone et une montre connectée. Une machine à café, à thé, un robot ménager. Un vélo électrique ou un scooter, un robot-aspirateur. Une robe et une veste à ne plus savoir qu’en faire, etc.

Le point commun de ces personnes? L’achat ne répond plus à un vrai besoin de l’objet, mais uniquement à procurer le plaisir de l’achat. Elles achètent alors n’importe quoi pourvu que l’objet ait le moindre intérêt. C’est ce que j’appelle le “n’importe achat”!

Extrait du film Minimalism

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Motion needs emotions!

Pour se mouvoir, avancer dans la vie, il est nécessaire de s’émouvoir, de ressentir et accepter ses émotions. Et ça, ça ne va pas de soi, surtout quand on est un homme…

Emotions et bonheur
Ressentez-vous quelque chose lorsque vous cliquez sur cette photo? Si oui, c’est bon signe! Si non, c’est peut-être simplement parce que ce n’est pas votre truc. Mais peut-être est-ce aussi parce que vous êtes devenu un désert émotionnel au fil du temps, et là, c’est un problème!

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La décroissance, c’est pas grave!

La croissance ne rend plus heureux

Le Produit Intérieur Brut (PIB) est inventé en 1934 afin de mesurer l’impact de l’énorme krach de 1929 sur l’économie américaine. Il permet de “quantifier la valeur totale de la production de richesse effectuée dans un pays”, et donc de mesurer sa croissance économique.

A partir de là, on a supposé pendant plusieurs décennies que plus le PIB augmentait, plus les citoyens devenaient riches et donc heureux. La croissance économique est alors devenue la priorité absolue de notre société. Mais en 1974, l’économiste Richard Easterlin montre que, malgré une croissance soutenue dans les décennies précédentes, le sentiment de bien-être de la population avait stagné. On l’observe d’autant mieux aujourd’hui:

Bonheur argent
La croissance économique ne rend plus heureux, au moins depuis les années 70. (source*)

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Cette année, devenez le capitaine de votre vie!

“MOI *votre prénom*, JE SUIS LE CAPITAINE DE MA VIE!”

Dites le à haute voix, maintenant, avant d’en lire plus! L’avez-vous fait avec conviction? En général avez-vous plutôt l’impression de vivre, ou de survivre? Tournez-vous dans votre métro-boulot-dodo propre ? Gagner de l’argent, puis le dépenser en distractions, en regagner, le re-dépenser, en boucle. Tout ceci manque un peu de sens non ?

Vous sentez-vous réellement libre? Qu’est-ce que ça veut dire d’ailleurs “être libre”? Bien sûr la vie en société nous impose quelques règles, mais “être libre” ne signifie pas l’absence de règles ou pouvoir faire n’importe quoi. “Etre libre” ce serait plutôt faire ce que l’on veut vraiment, ce qui est important pour nous. Agir dans le sens de nos valeurs!

Malheureusement, nous sommes souvent encombrés par notre travail et nos différentes occupations et objets qui nuisent à notre liberté: nous ne vivons plus vraiment, nous survivons. Mieux que toutes les résolutions partielles que vous pourriez prendre pour cette nouvelle année, pourquoi ne pas adopter directement la résolution suprême : cette année, je vais être plus heureux en devenant le capitaine de ma vie!

Break dance
Aujourd’hui, êtes-vous aussi libre que ce danseur? Regardez son visage…

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Travailler moins pour vivre plus!

Souvenez-vous, l’ancien président français clamait haut et fort qu’il fallait “travailler plus pour gagner plus”! Ce but, gagner plus, semble tout à fait louable si l’on croit que l’argent fait le bonheur. En effet, le sous-entendu est alors “travailler plus pour être plus heureux”, ce que nous souhaitons tous. Or nous savons maintenant que ce n’est pas si simple.

L'argent ne fait pas le bonheur
Nicolas Sarkozy, président de la fausse croyance concernant le bonheur?

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Trouvez une excuse aux cons et percevez un monde meilleur!

Je dois vous l’avouer, j’ai énormément de plaisir à trouver certains titres! Bref, comme vous le savez certainement si vous avez lu les précédents articles, notre sentiment de bien-être et de sérénité (pour ceux qui n’aiment pas utiliser le terme “bonheur”), dépend en partie de notre manière de percevoir notre environnement. Or, s’il y a bien quelque chose qui nous exaspère, c’est les cons! Je parle de toutes ces petites incivilités, que ce soit en voiture, sur internet, à la télévision, ou même parfois dans la rue. Qui n’a jamais été remonté contre ce type qui nous dépasse sur l’autoroute à une vitesse déraisonnable, ou se rabat juste devant notre capot? Voici deux manière de réagir qui impactent très différemment notre niveau de bonheur.

Bonheur et incivilités
Les cons sont nombreux sur la route, mais il y a plusieurs manières de les percevoir. Photo Mike Buedel

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