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Bonne nouvelle donc, nous n’avons besoin ni d’être riche, célèbre ou puissant pour être heureux. Il faut par contre les différents éléments listés ci-après et discutés chacun par plusieurs articles. N’hésitez pas à les lire suivant vos intérêts ou à commencer par le tout premier ici et poursuivre ensuite dans l’ordre de rédaction. Bonne lecture 😉

Du plaisir

Pour être heureux il faut tout d’abord avoir du plaisir, ce qui n’est en général pas très compliqué dans notre société qui propose un choix énorme de différents plaisir à acheter. Mais un plaisir cher est il mieux qu’un plaisir gratuit ?

Du sens

Moins évident que le plaisir, le Sens est tout aussi nécessaire, mais manque souvent dans notre vie : on enchaîne les plaisir immédiats, mais vides de Sens (plaisir durable), donc sans Valeurs, et on finit par avoir l’impression de tourner en rond. Il nous manque un but ! Nous avons donc parfois tout intérêt à faire l’effort de remettre notre mode de vie en question afin d’y ajouter un peu plus de Sens et vivre en accord avec ses Valeurs. Mais encore faut-il connaître les siennes. Voici les articles à ce sujet, par ordre chronologique et d’accessibilité (commencer par les premiers en haut) :

Travailler sa perception de son environnement

Il a été montré que notre cerveau, poussé par l’instinct de survie, est bien plus sensible aux dangers qu’aux éléments positifs. Alors oui, pour survivre pendant la préhistoire c’était très utile, mais aujourd’hui cela biaise notre perception du monde et contribue à nous rendre malheureux. Nous devons donc faire l’effort de rééquilibrer la balance, ce qui, heureusement, s’apprend :

La sobriété matérielle

Notre société nous vend un idéal de « richesse » et de possessions multiples, en nous faisant croire que cela rend heureux : une télé, une voiture, une maison, un yacht, un avion privé, etc. Mais tout ce matériel monopolise notre temps et notre attention et nous enferme dans une vie inSensée. Sans parler de la pollution et autres dommages collatéraux que cela cause. Pire encore, plus on possède de matériel, moins on est satisfait de ce que l’on a, il en faut alors toujours plus. Heureusement, de plus en plus de personnes à travers le monde décident de vivre avec moins, et elles ne reviendraient en arrière pour rien au monde ! Voici pourquoi :

Prendre le temps de vivre

Enfin, nous sommes nombreuses et nombreux à courir d’une activité à une autre. Ceci nous empêche tout d’abord d’avoir du plaisir dans des activités banales, comme nos déplacements, et nous empêche aussi de remarquer les plaisir simples qui nous entourent (voir la perception du monde ci-dessus). Mais dans le fond, que fuyons-nous? Avons-nous le temps d’avoir le temps?

Changer son monde

Bon, tout ça c’est bien mais il semblerait que ce ne soit pas suffisant face à l’urgence climatique, écologique et financière. En effet, le point de non-retour climatique est peut-être déjà franchi, nos déchets nucléaires sont déjà légués aux 1000 prochaines générations au moins, et d’après de nombreux experts, la croissance infinie va bientôt atteindre ses limites entraînant une crise financière telle qu’il n’y aura peut-être bientôt plus à manger dans les supermarchés ! Plutôt que d’attendre un changement politique alors qu’il est déjà trop tard, il est peut-être plus efficace que celles et ceux qui en ont la possibilité changent par elles et eux-mêmes. Je suis donc parti à la recherche de solutions de vie heureuses et durables :

J’espère que vous trouverez du plaisir et du sens à lire ces articles. N’hésitez pas à me donner votre point de vue dans les commentaires 😉